Πώς να φτιάξετε ατμόλουτρο για το πρόσωπό σας

Τα ατμόλουτρα για το πρόσωπο είναι μια βολική και αποτελεσματική μέθοδος καθαρισμού της επιδερμίδας στο σπίτι. Τα ατμόλουτρα αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος, απομακρύνουν τις ακαθαρσίες και μαλακώνουν το δέρμα. Τα λουτρά είναι ένα ενδιάμεσο στάδιο στο σύμπλεγμα των διαδικασιών καθαρισμού προσώπου. Ο κύριος στόχος είναι να κάνετε σωστά ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπο, ώστε να μην βλάψετε το δέρμα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να επιλέξετε τα φαρμακευτικά συστατικά για το μπάνιο και να ακολουθήσετε την τεχνική μαγειρέματος. Οι προτάσεις μας θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε την ιδανική επιλογή για εσάς και να σας διδάξουμε πώς να εκτελέσετε τη διαδικασία στο σπίτι όχι χειρότερα από το σαλόνι.

  1. Γιατί είναι χρήσιμα τα ατμόλουτρα;?
  2. Πώς να κάνετε ατμόλουτρα για το πρόσωπό σας?
  3. Ποιος δεν πρέπει να χρησιμοποιεί ατμόλουτρα?
  4. Συνταγές ατμού
  5. Χαμάμ με πρόσωπο χαμομηλιού
  6. Αντι-ρυτίδες ατμόλουτρα
  7. Ατμόλουτρα για λιπαρό και λιπαρό δέρμα
  8. Για ξηρό δέρμα
  9. Χαμάμ στην καλέντουλα
  10. Yarrow από σπυράκια

Γιατί είναι χρήσιμα τα ατμόλουτρα;?

Μετά τα ατμόλουτρα, η επιδερμίδα βελτιώνεται αισθητά, η ακμή εξαφανίζεται, τα σπυράκια γίνονται λιγότερο αισθητά και σύντομα εξαφανίζονται εντελώς. Πώς επιτυγχάνεται αυτό το αποτέλεσμα;?

  1. Τα ατμόλουτρα παρασκευάζονται με βάση βραστό νερό. Ο ατμός του διεισδύει βαθιά στους πόρους, αναγκάζοντας να βγουν όλες οι ακαθαρσίες, τα υπολείμματα διακοσμητικών καλλυντικών, τα σμήγμα..
  2. οι φραγμένοι πόροι ανοίγουν και τα σπυράκια βγαίνουν εύκολα. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να τα πιέσετε ελαφρά προς τα κάτω με τα δάχτυλά σας και οι κωμωδίες θα βγουν χωρίς βλάβη στο δέρμα.
  3. Οι ανοιχτοί πόροι μετά τον ατμό περνούν ευκολότερα τα θεραπευτικά συστατικά των μάσκες και τονωτικών, τα οποία πρέπει να ακολουθούν τα λουτρά του προσώπου.
  4. Τα λουτρά βελτιώνουν τη διαπερατότητα του οξυγόνου στην επιδερμίδα, χάρη στην οποία εμφανίζεται ένα υγιές χρώμα του δέρματος.
  5. Τα λουτρά είναι φτιαγμένα από φαρμακευτικά βότανα, οι ατμοί των οποίων εισέρχονται στο δέρμα. Τα φαρμακευτικά συστατικά βελτιώνουν το μεταβολισμό και αποκαθιστούν την επιδερμίδα.
  6. Τα φαρμακευτικά βότανα είναι σε θέση να καταπραΰνουν το δέρμα, να ανακουφίζουν τη φλεγμονή. Ως αποτέλεσμα, τα σπυράκια και η ακμή εξαφανίζονται από το πρόσωπό σας.
  7. Η διαδικασία γήρανσης του δέρματος επιβραδύνεται λόγω του γεγονότος ότι οι ατμοί βελτιώνουν τη ροή του αίματος και επιταχύνουν τη σύνθεση του κολλαγόνου και της ελαστίνης. Το πρόσωπο φαίνεται έντονο, νέο και ελαστικό.

Πώς να κάνετε ατμόλουτρα για το πρόσωπό σας?

Η διαδικασία καθαρισμού αποτελείται από διάφορα στάδια. Το προπαρασκευαστικό βήμα είναι η συλλογή όλων των απαραίτητων πραγμάτων για τη διαδικασία. Χρειάζεστε μια μικρή, καθαρή λεκάνη, μερικά λίτρα νερό και μια μεγάλη κουβέρτα. Απαιτείται να καλύψει πλήρως το πρόσωπο πάνω από μια λεκάνη νερού..

Ένα σημαντικό βήμα στη διεξαγωγή ατμόλουτρων για το πρόσωπο στο σπίτι είναι η επιλογή φαρμακευτικών βοτάνων και αιθέριων ελαίων. Οι ουσίες ενισχύουν το αποτέλεσμα της διαδικασίας. Πρέπει να επιλέξετε φυτά και έλαια με βάση τον τύπο του δέρματός σας:

Πριν το κάνετε, πρέπει να πλύνετε σχολαστικά, να σκουπίσετε τα υπολείμματα μακιγιάζ και να καρφώσετε τα μαλλιά σας. Έχοντας επιλέξει μια θεραπεία, αρχίζουμε να προετοιμάζουμε το μπάνιο. Ρίξτε μερικές κουταλιές της σούπας βότανα σε βραστό νερό ή κάντε ένα προ-αφέψημα βοτάνων, σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία. 200 ml έγχυσης θα είναι αρκετά ανά λίτρο νερού. Περιμένετε λίγο μέχρι να κρυώσει το βραστό νερό. Το πολύ ζεστό λουτρό οδηγεί σε μικροκράματα και την εμφάνιση τριχοειδών στο πρόσωπο.

Όταν το βραστό νερό έχει κρυώσει και έχει φτάσει τους 43-45 ° C περίπου, μπορείτε να αρχίσετε να ψεκάστε το πρόσωπό σας. Κλίνει πάνω από τη λεκάνη όχι πολύ κοντά. Πρέπει να διατηρήσετε απόσταση 20 cm από το νερό. Καλύψτε το κεφάλι σας με μια κουβέρτα έτσι ώστε να μην υπάρχουν κενά πουθενά. Καθώς κρυώνετε, μπορείτε να γείρετε πιο κοντά. Διάρκεια 10 λεπτά για ξηρό δέρμα και 15-20 λεπτά για λιπαρό δέρμα.

Κλείστε τα μάτια σας κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Ορισμένα συστατικά μπορεί να είναι δυσάρεστα για τα μάτια. Όταν είστε κοντά στον αέρα, μπορείτε να σηκώσετε την πετσέτα για λίγα δευτερόλεπτα. Αναπνεύστε βαθιά και ομοιόμορφα. Στο τέλος του λουτρού, συνιστάται να περιμένετε μερικά λεπτά έως ότου η υγρασία στο πρόσωπο απορροφηθεί ελαφρώς, σκουπίστε τα υπόλοιπα ελαφρά με μια χαρτοπετσέτα. Δεν μπορείτε να τρίψετε το πρόσωπό σας σκληρά.

Μετά τον ατμό, πρέπει να φτιάξετε μια μάσκα προσώπου. Αυτό δεν είναι υποχρεωτικό στοιχείο, αλλά οι θεραπευτικές ουσίες της μάσκας διεισδύουν στο δέρμα πολύ καλύτερα. Επιλογές μάσκας μετά τον ατμό:

  1. Μάσκα έναντι σπυρακιών και βαθιάς βρωμιάς. Για να προετοιμάσετε τη μάσκα, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. ζελατίνη και 1,5 κουταλιά της σούπας. γάλα. Ανακατέψτε και βάλτε το στο φούρνο μικροκυμάτων για 12 δευτερόλεπτα ή σε ατμόλουτρο μέχρι να διαλυθεί εντελώς η ζελατίνη. Όταν η μάσκα έχει κρυώσει λίγο, απλώστε την σε ένα λεπτό στρώμα στο πρόσωπο για μισή ώρα. Στη συνέχεια αφαιρέστε προσεκτικά.
  2. Μάσκα για ευαίσθητο και ξηρό δέρμα. Συνδέστε 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. αλεύρι σίτου, υγρό μέλι, γάλα. Ανακατέψτε τα πάντα και αφήστε το στο πρόσωπό σας για 20 λεπτά και μετά ξεπλύνετε το πρόσωπό σας.
  3. Μάσκα για ακμή και φλεγμονή: 2 κουταλιές της σούπας. μέλι και 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. Συνδυάστε το αμυγδαλέλαιο και τρίψτε στο δέρμα για μερικά λεπτά και μετά αφήστε το για 20 λεπτά. Αφού περάσει ο χρόνος, ξεπλύνετε με νερό.

Αφού βράσετε στον ατμό το πρόσωπό σας, φτιάξετε μια μάσκα, πρέπει να κλείσετε τους πόρους. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να πλύνετε με δροσερό νερό, για μαλακτικό αποτέλεσμα, μπορείτε να το πλύνετε με γάλα. Χρησιμοποιήστε επίσης παγάκια για να σκουπίσετε την επιδερμίδα. Στο τέλος, λιπάνετε το πρόσωπό σας με ενυδατική κρέμα.

Ποιος δεν πρέπει να χρησιμοποιεί ατμόλουτρα?

Δεν πρέπει να κάνετε ατμόλουτρα σε άτομα με διασταλμένα τριχοειδή προβλήματα. Για άτομα με ροδόχρου ακμή, το μπάνιο μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Πρέπει να κάνετε προσεκτικά λουτρά για άτομα που είναι επιρρεπή σε πολύ ευαίσθητα δέρματα και στεγνά.

Εάν ανησυχείτε για αποστήματα, έκζεμα, ακμή, είναι καλύτερα να αρνηθείτε τον καθαρισμό με ατμό. Όταν βράζει στον ατμό, το πύον γίνεται υγρό και εξαπλώνεται στο υγιές χόριο. Για άτομα με καρδιακά προβλήματα, συχνή υπέρταση, τα λουτρά αντενδείκνυνται. Αυξάνουν τη ροή του αίματος στο πρόσωπο και προκαλούν αύξηση της πίεσης..

Απαγορεύεται αυστηρά η διαδικασία βρογχικού άσθματος. Οποιοδήποτε αλλεργιογόνο: σκόνη, σταγόνα ατμού, είσοδος στους βρόγχους, μπορεί να προκαλέσει επίθεση.

Συνταγές ατμού

Ένα σωστά ατμόλουτρο θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την κερατοποίηση, να δώσετε στο δέρμα έναν ομοιόμορφο τόνο και να μειώσετε τις ρυτίδες. Το κύριο πράγμα είναι να ξέρετε πώς να κάνετε ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπο με διαφορετικά βότανα και άλλα στοιχεία..

Χαμάμ με πρόσωπο χαμομηλιού

Ένα λουτρό χαμομηλιού καταπολεμά την ακμή, ομαλοποιεί την παραγωγή σμήγματος και καταπραΰνει το φλεγμονώδες δέρμα. Για την προετοιμασία είναι απαραίτητο: να επιμείνετε σε ένα κουταλάκι του γλυκού άνθη χαμομηλιού σε υδατόλουτρο για 10 λεπτά (2 ποτήρια νερό). Στη συνέχεια αφαιρέστε από τη φωτιά και προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού λάδι δέντρου τσαγιού. Ατμίστε το δέρμα πάνω από το μείγμα για έως και 10 λεπτά. Εκτός από το χαμομήλι, η ακμή αποβάλλεται καλά με λεβάντα, καλέντουλα, coltsfoot.

Αντι-ρυτίδες ατμόλουτρα

Οι πρώτες ρυτίδες και σημάδια γήρανσης του δέρματος μπορούν να εξαλειφθούν με ατμόλουτρο με φασκόμηλο. Ενεργοποιεί τη σύνθεση της ελαστίνης, βοηθώντας το δέρμα να φαίνεται φρέσκο ​​και σφριγηλό. Προσθέστε ένα ποτήρι ζωμό φασκόμηλου και μερικές σταγόνες αιθέρα δεντρολίβανου σε ένα λίτρο νερού. Αναπνέουμε πάνω από το ζωμό για 8-10 λεπτά, βρέχουμε απαλά το πρόσωπό μας.

Ατμόλουτρα για λιπαρό και λιπαρό δέρμα

Ένα ατμόλουτρο με κόκκινα, δρυς, δυόσμο, αλογουρά θα μειώσουν την ερυθρότητα, τη λιπαρή λάμψη και την ακμή. Τα βότανα μπορούν να ληφθούν μεμονωμένα ή όλα μαζί. Μια αποδεδειγμένη συνταγή μάσκας: προσθέστε 10 g τσουκνίδας και 5 g μέντας σε 300 ml νερού, βράστε για λίγα λεπτά, προσθέστε 2 σταγόνες σανταλόξυλο και λάδι πορτοκαλιού. Μουλιάστε το πρόσωπό σας για 12-15 λεπτά και μετά πλύνετε με κρύο νερό.

Για ξηρό δέρμα

Για την επίλυση του προβλήματος της ξηρής επιδερμίδας, ένα λουτρό με καλλυντική παραφίνη θα σας βοηθήσει να γεμίσετε με δύναμη και να αφαιρέσετε πρήξιμο. Θα χρειαστείτε 30 g από αυτό, προσθέστε 5 ml αμυγδαλέλαιο και μερικές σταγόνες αιθέρα λεβάντας σε αυτό. Λιώστε την παραφίνη σε υδατόλουτρο. Συνδυάστε λάδια και απλώστε το στο δέρμα. Απλώστε κερί παραφίνης στο πρόσωπο με ένα κουτάλι ή σπάτουλα και αφήστε το στο πρόσωπο για μισή ώρα. Στη συνέχεια ξεπλύνετε απαλά.

Χαμάμ στην καλέντουλα

Ένα τέτοιο λουτρό εξαλείφει την ακμή και τα σπυράκια, επιταχύνει την επούλωση παλαιών σχηματισμών και αποτρέπει τη δημιουργία νέων. Για να προετοιμάσετε ένα μπάνιο, παρασκευάστε 10 g καλέντουλας σε μισό λίτρο νερό, προσθέστε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο πεύκου. Καθαρίστε το δέρμα με αφρό και λυγίστε στον ατμό για 5-7 λεπτά. Θυμηθείτε να κλείσετε τους πόρους σας μετά τη διαδικασία.

Yarrow από σπυράκια

Τα ατμόλουτρα καθαρίζουν τέλεια από βρωμιά, κωμόνες. Ο ατμός μαλακώνει τα σμηγματογόνα βύσματα και βγαίνει εύκολα. Ένα μπάνιο με την προσθήκη yarrow θα βοηθήσει στην ενίσχυση αυτής της διαδικασίας. Για μισό λίτρο νερού, θα χρειαστείτε 20 γραμμάρια βότανο yarrow. Βράστε το βότανο για μερικά λεπτά, αφήστε το να κρυώσει ελαφρώς και ατμό το πρόσωπο για 12-20 λεπτά.

Τα ατμόλουτρα για το πρόσωπο έχουν πολλά θετικά αποτελέσματα. Χωρίς να φύγετε από το σπίτι σας, μπορείτε να καθαρίσετε βαθιά, να τονίσετε, να εξομαλύνετε τις ρυτίδες. Το κύριο πράγμα είναι να γνωρίζουμε ποια φαρμακευτική μονάδα να προσθέσει για το καλύτερο αποτέλεσμα. Το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ καιρό. Θα παρατηρήσετε το αποτέλεσμα μερικές φορές. Οι θεραπείες μπορούν να πραγματοποιούνται αρκετές φορές την εβδομάδα για όσους έχουν λιπαρό, πορώδες χόριο. Γυναίκες και κορίτσια με ξηρό δέρμα, οι διαδικασίες μπάνιου μπορούν να χρησιμοποιούνται όχι περισσότερο από μία φορά κάθε δύο εβδομάδες. Για την καταπολέμηση της γήρανσης του δέρματος και των ρυτίδων, κάντε μπάνιο μία φορά το μήνα.

Ατμόλουτρο για το πρόσωπο: βαθύς και απαλός καθαρισμός δέρματος στο σπίτι

Εάν χρειάζεστε έναν βαθύ και ταυτόχρονα απαλό και ευαίσθητο καθαρισμό του δέρματος, μπορείτε να το κάνετε στο σπίτι: ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπο με βάση αφέψημα και εγχύσεις διαφόρων φαρμακευτικών βοτάνων θα βοηθήσει. Μάθετε πώς να το οργανώσετε σωστά χωρίς να πάτε στα σαλόνια.

Η εμφάνιση του δέρματος εξαρτάται από το πόσο καθαρό και καλλωπισμένο είναι. Και όσοι γνωρίζουν τα βασικά της αισθητικής στο σπίτι καταλαβαίνουν ότι δεν αρκεί να πλένεις το πρόσωπό σου δύο φορές την ημέρα. Εάν κατά καιρούς δεν καθαρίζετε βαθιά τους πόρους της επιδερμίδας, θα φράξουν με δερματικά συντρίμμια: τα υπολείμματα διακοσμητικών καλλυντικών, σωματίδια σκόνης από την ατμόσφαιρα, λιπαρές εναποθέσεις.

Ως αποτέλεσμα, η κυτταρική αναπνοή γίνεται δύσκολη, η ποσότητα οξυγόνου που παρέχεται στους ιστούς μειώνεται, το δέρμα γίνεται θαμπό και σχηματίζονται όλο και περισσότερες μαύρες κουκίδες. Πολλές γυναίκες δεν έχουν αρκετά χρήματα, χρόνο ή θάρρος για κομμωτήρια..

Επομένως, η βέλτιστη επιλογή σε αυτήν την περίπτωση είναι ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπο, το οποίο μπορεί εύκολα να οργανωθεί και να φτιαχτεί στο σπίτι, χρησιμοποιώντας τα πιο απλά εργαλεία στο χέρι.

Ο μηχανισμός δράσης των ατμών στο δέρμα

Εάν κάνετε τακτικά (μία φορά κάθε 1-2 εβδομάδες) λουτρά προσώπου, το δέρμα παίρνει πραγματικά μια πολύ καλά περιποιημένη και τακτοποιημένη εμφάνιση. Φαίνεται πολύ ελαφρύτερο, το χρώμα βελτιώνεται, γίνεται πιο φυσικό και υγιές. Αυτό οφείλεται στην επίδραση που έχουν οι θεραπευτικοί ατμοί στα βαθιά, κυτταρικά στρώματα της επιδερμίδας..

Αντιδρά πολύ ευαίσθητα στη θερμότητα και τις βασικές ουσίες των βοτάνων που διεισδύουν στους ιστούς. Ο μηχανισμός δράσης της διαδικασίας είναι απλός και τα αποτελέσματα είναι πραγματικά εκπληκτικά:

  • Τα ατμόλουτρα για το πρόσωπο στο σπίτι περιλαμβάνουν τη χρήση ζεστού νερού, μερικά από τα οποία διεισδύουν με τη μορφή ατμού μέσω των πόρων στο δέρμα, καθαρίζοντάς τα από σμηγματορροϊκές εναποθέσεις, διακοσμητικά καλλυντικά, τοξίνες και άλλα υπολείμματα του δέρματος.
  • Ως αποτέλεσμα, οι μαύρες κουκίδες μαλακώνουν και βγαίνουν είτε μόνες τους, είτε μετά τη διαδικασία, αφαιρούνται εύκολα με ελαφρά πίεση με τα άκρα των δακτύλων.
  • η κυτταρική αναπνοή βελτιώνεται, η οποία συμβάλλει στην ομαλοποίηση του χρώματος του δέρματος: η κίτρινη και η γκρίζα εξαφάνιση, εμφανίζεται μια φυσική και υγιής ρουζ.
  • οι πόροι υπό την επήρεια υψηλών θερμοκρασιών ανοίγουν όσο το δυνατόν περισσότερο, αυξάνοντας έτσι τη διαπερατότητά τους.
  • ζευγάρια θεραπευτικών αφέψημα, τα οποία χρησιμοποιούνται στη διαδικασία, διεισδύουν βαθιά στο δέρμα μαζί με τις ευεργετικές ουσίες που περιέχουν: συμμετέχουν σε μεταβολικές διεργασίες που βελτιώνουν σημαντικά την κατάσταση της επιδερμίδας.
  • ζευγάρια φαρμακευτικών βοτάνων που χρησιμοποιούνται στα λουτρά έχουν καταπραϋντική και αντιφλεγμονώδη επίδραση στο δέρμα.
  • Ως αποτέλεσμα, υπάρχουν πολύ λιγότερες εστίες φλεγμονής: επομένως, συνιστάται στους εφήβους να κάνουν λουτρά προσώπου για ακμή και ακμή.
  • Τέτοιες διαδικασίες είναι καλό να κάνετε πριν από την εφαρμογή μάσκας απολέπισης ή προσώπου, καθώς το λουτρό επιτρέπει στους πόρους να ανοίγουν και να απορροφούν τη μέγιστη ποσότητα θρεπτικών συστατικών από αυτά τα καλλυντικά.

Γνωρίζοντας πώς λειτουργεί το ατμόλουτρο προσώπου και πόσο αποτελεσματικό είναι, θα πρέπει να επωφεληθείτε από τις υπέροχες καθαριστικές του ιδιότητες και να δώσετε στο δέρμα σας μια υγιή λάμψη. Φυσικά, αυτή η διαδικασία απαιτεί κάποια προετοιμασία και ακόμη και δεξιότητα, αλλά μετά την εκτέλεση αρκετών λουτρών, την αίσθηση ότι το δέρμα σας ανθίζει και έχοντας αποκτήσει τις απαραίτητες δεξιότητες, δεν μπορείτε πλέον να φανταστείτε ότι όταν δεν τα κάνατε καθόλου και δεν είχατε τέτοια ευχαρίστηση πριν όλα στον εαυτό μου, αγαπημένη.

Το γεγονός είναι ότι κατά τη διαδικασία λήψης τέτοιων λουτρών, θα εισπνεύσετε τα αρώματα των φαρμακευτικών βοτάνων (τα οποία επιλέγετε εσείς). Και θα έχουν μια ηρεμιστική επίδραση όχι μόνο στο κουρασμένο δέρμα, αλλά και στο νευρικό σύστημα. Μετά από τέτοιες διαδικασίες, συνήθως κοιμάσαι καλά και τα προβλήματα είναι πολύ πιο εύκολο να υποστούν..

Στάδια της διαδικασίας ατμού

Το κύριο πράγμα σε αυτήν την επιχείρηση είναι να μάθετε πώς να κάνετε μπανιέρες προσώπου με ικανοποιητικό τρόπο, προκειμένου να αξιοποιήσετε στο έπακρο από αυτά για τον εαυτό σας. Από τη μία πλευρά, αυτή είναι μια πιο ενοχλητική διαδικασία από την προετοιμασία μιας σπιτικής καλλυντικής μάσκας. Από την άλλη πλευρά, δεν αντιπροσωπεύει κάτι υπερφυσικό. Όλα τα στάδια μπορούν να επεξεργαστούν πριν από τον αυτοματισμό.

Μετά από 2-3 διαδικασίες, αφιερώνοντας χρόνο σε αυτές, θα αντιμετωπίσετε αυτούς τους χειρισμούς εύκολα και γρήγορα. Πρώτα, μελετήστε προσεκτικά τη θεωρία και, στη συνέχεια, εξασκήστε κάθε βήμα στην πράξη. Σας προσφέρουμε μια απλή, αλλά την πιο λεπτομερή (κυριολεκτικά βήμα προς βήμα) οδηγία για το πώς να κάνετε ατμόλουτρο για το πρόσωπό σας στο σπίτι, χωρίς να ξοδέψετε χρήματα σε μια παρόμοια διαδικασία στο σαλόνι.

Καταγραφή εμπορευμάτων

  1. Εάν σας επιτρέπουν τα οικονομικά, μπορείτε να αγοράσετε εξοπλισμό καλλυντικών για καθαρισμό ατμού στο σπίτι σε ένα ειδικό κατάστημα Αυτή είναι μια βολική συσκευή με τη μορφή δοχείου με επιμήκη λαιμό και εκτεταμένο άνω μέρος στο οποίο τοποθετείται η όψη. Μπορεί επίσης να ονομαστεί "σάουνα ατμού για το πρόσωπο". Μια τέτοια μαγική γλάστρα θα σας κοστίσει από 1.200 ρούβλια και άλλα, αλλά με αυτό δεν θα γνωρίζετε προβλήματα με αυτήν τη διαδικασία..
  2. Μπορείτε να εξοικονομήσετε αυτά τα χρήματα για τον οικογενειακό προϋπολογισμό και να κάνετε ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπό σας με τα χέρια σας, από αυτοσχέδια μέσα. Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστείτε μια μικρή λεκάνη ή ένα φλιτζάνι με όγκο 2-3 λίτρα. Πρέπει να είναι κεραμικά, πλαστικά ή γυαλί, αλλά κατά προτίμηση όχι μεταλλικά. Και το πιο σημαντικό, πρέπει να είναι καθαρό και να μην χρησιμοποιείται για άλλες οικονομικές ανάγκες. Εάν είναι λεκάνη, μην μουλιάζετε τα ρούχα σε αυτό. Εάν είναι ένα μεγάλο φλιτζάνι, μην πλένετε τα πιάτα σε αυτό..
  3. Ετοιμάστε μια μεγάλη πετσέτα terrycloth που καλύπτει ολόκληρο το κεφάλι σας καθώς κλίνει πάνω από το ατμόλουτρο. Δεν πρέπει να αφήνει κενά και εξόδους στον αέρα.
  4. Αποθέστε φαρμακευτικά βότανα που χρησιμοποιούνται στην κοσμετολογία για τη φροντίδα του δέρματος. Παρακάτω θα δοθούν συστάσεις για τα φυτά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την επίλυση των προβλημάτων. Μπορούν να είναι τόσο ξηρά όσο και φρέσκα. Το κύριο πράγμα είναι ότι δεν προκαλούν αλλεργίες και ζάλη σε εσάς..

Αντενδείξεις

Δεδομένου ότι τα ατμόλουτρα για τον καθαρισμό των πόρων στο πρόσωπο επηρεάζουν ενεργά όχι μόνο τα βαθιά στρώματα του δέρματος, αλλά μέσω της εισπνοής ατμών επηρεάζουν την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο, καθώς και τον αερισμό του αέρα στους πνεύμονες, αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι αυτή η διαδικασία έχει αρκετές αντενδείξεις.

Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άτομα που πάσχουν από άσθμα, πνευμονικές, καρδιαγγειακές παθήσεις, με υψηλό πυρετό. Εάν έχετε χρόνια προβλήματα υγείας, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για ατμόλουτρα για το πρόσωπό σας κατά περίπτωση. Αυτό θα αποφύγει επιπλοκές και παρενέργειες..

Βότανα

Θα χρειαστούν έτοιμα βότανα για λουτρά προσώπου για αφέψημα ή εγχύσεις. Ο ζωμός παρασκευάζεται ως εξής: 2 κουταλιές της σούπας φαρμακευτικό βότανο (δεν είναι απαραίτητο να αλέσετε) χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και τίθεται σε μια μικρή φωτιά για βραστό βραστό για 15 λεπτά.

Στη συνέχεια, κάτω από το καπάκι, θα πρέπει να αφεθεί για μια ώρα και να φιλτραριστεί. Για να προετοιμάσετε την έγχυση, είναι καλύτερο να αλέσετε το γρασίδι, να ρίξετε βραστό νερό στην ίδια αναλογία και να το αφήσετε για μια ώρα και στη συνέχεια να στραγγίξετε.

Βήματα διαδικασίας

  1. Πλύνετε το πρόσωπό σας, αφαιρέστε τυχόν υπολείμματα μακιγιάζ από το πρόσωπό σας.
  2. Καρφώστε τα μαλλιά σας για να μην πέσει πάνω από το πρόσωπό σας.
  3. Για ένα λίτρο βραστό νερό που χρησιμοποιείται για ατμόλουτρο, θα χρειαστείτε 1 ποτήρι έγχυσης ή αφέψημα φαρμακευτικών βοτάνων.
  4. Ρίχνουμε βραστό νερό με ζωμό σε ένα φλιτζάνι.
  5. Γείρετε πάνω από το πρόσωπό της προς τα κάτω, ώστε να μην ζεματίσετε το δέρμα σας με τον ζεστό ατμό..
  6. Βάλτε μια πετσέτα πετσετέ στο κεφάλι σας.
  7. Εάν ζεσταθεί πολύ, αυξήστε ελαφρώς την απόσταση από το πρόσωπό σας προς το νερό. Καθώς κρυώνει, φέρτε το πιο κοντά σε αυτό ή προσθέστε βραστό νερό, το οποίο θα πρέπει να βρίσκεται στα χέρια σας.
  8. Ο βέλτιστος χρόνος διαδικασίας είναι 5-7 λεπτά.
  9. Μετά από ατμόλουτρο, πολλοί άνθρωποι κάνουν το λάθος να πλένουν αμέσως ή να τρίβουν το δέρμα τους στεγνό. Μην το κάνεις αυτό. Αφήστε το δέρμα σας να ξεκουραστεί, καθίστε για 10 λεπτά και η υπόλοιπη υγρασία θα απορροφηθεί και θα εξατμιστεί από μόνη της. Μετά από αυτό, με μια στεγνή χαρτοπετσέτα, αφαιρέστε προσεκτικά τα υπολείμματά της.
  10. Τώρα μπορείτε να καθαρίσετε το δέρμα με ένα τρίψιμο, να εφαρμόσετε μια καλλυντική μάσκα ή τη συνηθισμένη κρέμα πάνω του. Μπορείτε να είστε σίγουροι: τώρα η αποτελεσματικότητα όλων αυτών των κεφαλαίων θα αυξηθεί σημαντικά και θα υπερβεί όλες τις προσδοκίες σας..
  11. Είναι καλό να κάνετε αυτές τις διαδικασίες εβδομαδιαία ή τουλάχιστον μία φορά κάθε 2 εβδομάδες..

Τώρα ξέρετε πώς να κάνετε μόνοι σας ένα λουτρό προσώπου, χωρίς δαπανηρές διαδικασίες στα σαλόνια, στο σπίτι, χρησιμοποιώντας τα απλούστερα διαθέσιμα εργαλεία: λεκάνη (φλιτζάνι), πετσέτα από terry και φαρμακευτικά βότανα.

Το κύριο πράγμα είναι να τηρείτε τις αντενδείξεις και να τηρείτε τις παραπάνω συστάσεις..

Πολλά θα εξαρτηθούν από το τι ακριβώς προσθέτετε στο ατμόλουτρο σας για να ενισχύσετε τη δράση καθαρισμού του. Μπορεί να είναι όχι μόνο φαρμακευτικά φυτά, αλλά και αλάτι, μαγειρική σόδα, ακόμη και παραφίνη. Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός συνταγών.

Συνταγές χαμάμ προσώπου

Δεν αρκεί να γνωρίζετε πώς να κάνετε ατμόλουτρο για το πρόσωπο: πρέπει επίσης να επιλέξετε σωστά ένα βοηθητικό προϊόν για αυτό. Φυσικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποκλειστικά καθαρό βραστό νερό για να καθαρίσετε το δέρμα, χωρίς να προσθέσετε τίποτα σε αυτό.

Αυτό θα σας σώσει από τα σπυράκια και θα καθαρίσει ακόμη και τους πόρους, αλλά δεν περιμένετε κανένα πρόσθετο αποτέλεσμα από μια τέτοια διαδικασία. Αλλά θα είναι πολύ πιο ευχάριστο με τη βοήθειά του να ξεφορτωθεί την ακμή ή να σφίξει το χαλάρωση, το οποίο γίνεται όλο και περισσότερο με την ηλικία.

  • Λουτρό παραφίνης για πρόσωπο

Αγοράστε μια ειδική καλλυντική παραφίνη σε ένα φαρμακείο, λιώστε, σύμφωνα με τις οδηγίες, σε υγρή κατάσταση, αλλά σε τέτοια θερμοκρασία που δεν καίει το πρόσωπό σας και απλώστε αυτό το υγρό με μια βούρτσα στο πρόσωπό σας (αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών). Καλύψτε το πρόσωπό σας με γάζα με εγκοπές για τη μύτη, το στόμα και τα μάτια. Μετά από 3-4 λεπτά, όταν η παραφίνη σκληραίνει, δημιουργείται ένα άλλο στρώμα. Συνήθως, ένα λουτρό παραφίνης για το πρόσωπο εφαρμόζεται σε 4-5 στρώσεις. Επομένως, θα είναι καλύτερο αν κάποιος σας βοηθήσει..

  • Για ακμή

Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ατμόλουτρα για το πρόσωπο κατά της ακμής, προσθέστε εγχύσεις και αφέψημα από τέτοια αντιφλεγμονώδη και απολυμαντικά βότανα όπως αλόη, αθάνατο, βαλσαμόχορτο, καλέντουλα, λεβάντα, μπολ Πολύ αποτελεσματικό σε αυτές τις περιπτώσεις είναι τα λουτρά προσώπου με χαμομήλι, τα οποία έχουν πολύπλοκη επίδραση στο δέρμα: όχι μόνο θα απαλλαγούν από την ακμή και την ακμή, αλλά θα απαλύνουν το δέρμα ερεθισμένο μετά από μια σκληρή μέρα.

  • Για λιπαρό δέρμα

Μπορείτε να κάνετε ατμόλουτρα για λιπαρό δέρμα προσώπου με βότανα που στεγνώνουν και ομαλοποιούν τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων: αλόη, βούτυρο, σημύδα, βελανιδιά, τσουκνίδα, linden, ρίζα κολλιτσίδα, μέντα, πελτέ, αλογουρά.

  • Για ξηρό δέρμα

Εάν χρειάζεστε ένα λουτρό για να βράσετε ένα πρόσωπο με ξηρό τύπο δέρματος, χρησιμοποιήστε ρίγανη, καλέντουλα, θυμάρι για να το προετοιμάσετε..

  • Από τις ρυτίδες

Εάν θέλετε να επιτύχετε μια αναζωογονητική επίδραση από τα ατμόλουτρα, προσθέστε τους coltsfoot, δεντρολίβανο, χαμομήλι, φασκόμηλο σε αυτά.

  • Από μαύρες κουκκίδες

Σε ατμόλουτρα για το πρόσωπο από σπυράκια, συνιστάται να ρίχνετε ένα αφέψημα από σορβιά ή τσουκνίδα. Μπορείτε να προσθέσετε ένα ποτήρι αλάτι ή 100 γραμμάρια σόδας (ανά 1 λίτρο βραστό νερό). Αυτά τα προϊόντα έχουν επίσης καθαριστικές ιδιότητες, αλλά αντενδείκνυται για ξηρό δέρμα..

  • Από σημεία ηλικίας

Εάν ο στόχος σας είναι να απαλλαγείτε από τις φακίδες και τα σημεία ηλικίας, προσθέστε αφέψημα πικραλίδας ή μαϊντανού στα ατμόλουτρα.

  • Με αιθέρια έλαια

Εάν είστε υποστηρικτής της αρωματοθεραπείας, φροντίστε να προσθέσετε τα αγαπημένα σας αιθέρια έλαια στα ατμόλουτρα για το πρόσωπό σας, τα οποία έχουν επίσης τα πιο ευεργετικά αποτελέσματα στο δέρμα..

Τώρα γνωρίζετε ακριβώς πώς να κάνετε σωστά ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπό σας με μια ποικιλία προσθέτων. Χρησιμοποιήστε αυτήν την αποτελεσματική και τόσο ευεργετική διαδικασία για βαθύ αλλά ευαίσθητο καθαρισμό του δέρματος τακτικά. Μετά από λίγο, εσείς οι ίδιοι θα αισθανθείτε και θα δείτε ακόμη και στον καθρέφτη πώς μεταμορφώνεται, γίνεται καθαρότερο, πιο όμορφο, πιο ήπια και ελαστικό. Η καθαρότητα του δέρματος είναι το κλειδί για την υγεία και την ομορφιά του, και κάθε γυναίκα πρέπει να το θυμάται πάντα αυτό..

Πώς να φτιάξετε ατμόλουτρο για το πρόσωπό σας

Το περιεχόμενο του άρθρου:

  1. Ευεργετικά χαρακτηριστικά
  2. Αντενδείξεις
  3. Συνταγές ατμού
    • Για καθαρισμό προσώπου
    • Ενάντια στην ακμή
    • Από μαύρες κουκκίδες
    • Από τις ρυτίδες

  4. Πώς να το κάνετε σωστά

Ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπο είναι μια θεραπευτική και προληπτική θεραπεία που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από ορισμένα δερματικά προβλήματα. Ταυτόχρονα, ο ζεστός ατμός δρα στο χόριο, το οποίο ανοίγει τους πόρους, γεγονός που συμβάλλει στην ταχεία απορρόφηση των θεραπευτικών συστατικών των κρεμών ή των μασκών.

Χρήσιμες ιδιότητες χαμάμ για το δέρμα του προσώπου

Τα ατμόλουτρα εμφανίζονται όχι μόνο σε άτομα με προβληματικό δέρμα, αλλά μπορούν να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος, η οποία έχει θετική επίδραση στην κατάσταση της επιδερμίδας.

Οφέλη από ατμόλουτρα για το πρόσωπο:

    Βοηθά στην αντιμετώπιση της ακμής. Ένα εσωτερικό σπυράκι σχηματίζεται όταν το θυλάκιο τρίχας εμποδίζεται από κομμάτια δέρματος και σμήγματος. Το Steam βοηθά στο άνοιγμα των φραγμένων πόρων, διευκολύνοντας την απομάκρυνση του πύου και της διείσδυσης από αυτούς.

Επιβραδύνει τη γήρανση. Τα ατμόλουτρα θερμαίνουν το δέρμα, το οποίο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ενεργοποιεί τη σύνθεση της ελαστίνης και του κολλαγόνου. Χάρη σε αυτό, το χόριο φαίνεται ελαστικό, ο αριθμός των ρυτίδων μειώνεται.

Αφαιρέστε τις κωμωδίες. Οι κωμωδίες είναι σπυράκια που αντιπροσωπεύουν μια απόφραξη των ωοθυλακίων με σμήγμα και βρωμιά. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, οι πόροι ανοίγουν και η βρωμιά βγαίνει από αυτούς.

Ομαλοποιεί το χρώμα του δέρματος. Κατά τη χρήση του λουτρού, το δέρμα θερμαίνεται και η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται. Αυτό βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες στην επιδερμίδα και βοηθά στην αποκατάσταση μιας φυσιολογικής επιδερμίδας. Η γκρίζα και κίτρινη απόχρωση του δέρματος εξαφανίζεται.

  • Αφαιρέστε τις τοξίνες. Κατά τον καθαρισμό και την εφαρμογή μάσκας, τα συστατικά αυτών των κεφαλαίων δεν εισέρχονται πάντα στα βαθιά στρώματα της επιδερμίδας. Το ατμόλουτρο ανοίγει τους πόρους για βαθιά αποτοξίνωση.

  • Αντενδείξεις για τη χρήση ατμού για το πρόσωπο

    Παρά την απλότητα, τα οφέλη και τα φαινόμενα αβλαβή, τα ατμόλουτρα μπορούν να εξαπλώσουν την υπάρχουσα λοίμωξη. Υπάρχουν επίσης άλλες αντενδείξεις στη διαδικασία..

    Αντενδείξεις για ατμόλουτρα για το δέρμα:

      Κουπερόζη. Το αγγειακό πλέγμα μπορεί να γίνει πιο ξεχωριστό με τη βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος, η οποία συμβαίνει κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας..

    Πυώδης ακμή. Εάν έχετε μια τεράστια ποσότητα σπυρακιών γεμάτη με διείσδυση στο δέρμα σας, δεν πρέπει να καταφύγετε σε χειραγώγηση. Η θέρμανση καθιστά το πύον λεπτότερο και πιο υγρό, το οποίο εξαπλώνει περαιτέρω τη μόλυνση σε ολόκληρο το πρόσωπο.

    Υπέρταση. Με υψηλή αρτηριακή πίεση, απαγορεύεται οποιαδήποτε διαδικασία χρήσης ζεστού νερού και αέρα. Προκαλούν ροή αίματος στο πρόσωπο και αυξάνουν την αρτηριακή πίεση..

  • Βρογχικό άσθμα. Πρόκειται για υπερκινητικότητα των βρόγχων, όπου τυχόν αλλεργιογόνο, σκόνη ή μικρά σταγονίδια θερμής υγρασίας, που εισέρχονται στην αναπνευστική οδό, προκαλούν τον σπασμό τους. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο ασθενής έχει βήχα και πνιγμό.

  • Συνταγές ατμού για το δέρμα του προσώπου

    Υπάρχουν πολλοί τρόποι για τη διεξαγωγή της διαδικασίας. Πολύ συχνά, φαρμακευτικά βότανα, μαγειρική σόδα, αιθέρια έλαια και παραφίνη χρησιμοποιούνται για την παρασκευή φαρμακευτικών συνθέσεων. Η σύνθεση του υγρού λουτρού επιλέγεται ανάλογα με τα δερματικά προβλήματα.

    Χαμάμ για καθαρισμό προσώπου

    Τα ατμόλουτρα χρησιμοποιούνται πολύ συχνά για τον καθαρισμό του προσώπου από βρωμιά και σπυράκια. Τα σταγονίδια ζεστού νερού ανοίγουν τους πόρους και είναι εύκολο να αφαιρέσετε τη βρωμιά από αυτούς. Για να γίνει αυτό, μετά τη διαδικασία, πραγματοποιείται καθαρισμός ή εφαρμογή μάσκες καθαρισμού..

    Συνταγές ατμού για καθαρισμό επιδερμίδας:

      Με yarrow. Ρίχνουμε 2 κουταλιές της σούπας βότανο σε θερμό ή κατσαρόλα και ρίχνουμε βραστό νερό πάνω του. Κλείστε το δοχείο με καπάκι και, εάν είναι απαραίτητο, τυλίξτε με μια πετσέτα. Αφήστε για 15 λεπτά και στραγγίστε το ζωμό. Ρίξτε το υγρό σε μια μεγάλη κατσαρόλα και καθίστε πάνω του. Καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και αναπνέετε στον ατμό για 5 λεπτά.

    Με δυόσμο. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε φρέσκα φύλλα, αλλά αν δεν είναι διαθέσιμα, θα γίνει ένα αποξηραμένο φαρμακείο. Ρίχνουμε 500 ml νερού σε μια κουταλιά πρώτων υλών και βράζουμε. Βράζουμε για 2 λεπτά. Απενεργοποιήστε τη θέρμανση και αφαιρέστε τα ιζήματα με φιλτράρισμα. Κρατήστε το πρόσωπό σας πάνω από τον ατμό με μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας. Μετά από 5 λεπτά πάνω από τον ατμό, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα τρίψιμο καφέ στο δέρμα σας. Για να το κάνετε αυτό, αναμίξτε αλεσμένους καφέ με μέλι και απλώστε στο πρόσωπο, κάντε μασάζ για 1 λεπτό.

    Μαϊντανός και χορδή. Ρίξτε 500 ml βραστό νερό πάνω σε ένα μάτσο μαϊντανό και μια κουταλιά της σούπας ξηρό νήμα. Αφήστε σε ένα σφραγισμένο δοχείο για 120 λεπτά. Αφαιρέστε το καπάκι και αφαιρέστε το ίζημα. Καθίστε πάνω από μια κατσαρόλα και τοποθετήστε μια πετσέτα μπάνιου πάνω από το κεφάλι σας για να διατηρήσετε τον ατμό στο δέρμα σας και να μην διασκορπιστεί στις πλευρές. Η διαδικασία διαρκεί 5 λεπτά. Το χαμομήλι και η διαδοχή μειώνουν την παραγωγή σμήγματος και είναι αντισηπτικές και ξηραντικές ιδιότητες.

  • Με λεμόνι. Βράζουμε 700 ml νερό και ρίχνουμε 50 ml χυμό λεμονιού σε αυτό. Προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι δέντρων τσαγιού. Καθίστε σε μια καρέκλα και καθίστε πάνω από τον ατμό με μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας. Εκτελέστε τη διαδικασία για 5 λεπτά. Μετά το μπάνιο, σκουπίστε το πρόσωπο με τρίψιμο. Τα υπολείμματα βρωμιάς και σμήγματος θα αφαιρεθούν.

  • Ατμόλουτρα για το πρόσωπο κατά της ακμής

    Η ακμή είναι ένα κοινό πρόβλημα μεταξύ των εφήβων. Αυτή τη στιγμή, ξεκινά η εφηβεία, που χαρακτηρίζεται από την απελευθέρωση μιας μεγάλης ποσότητας ορμονών στην κυκλοφορία του αίματος. Εξαιτίας αυτού, η εργασία των σμηγματογόνων αδένων διακόπτεται. Οι πόροι γίνονται φραγμένοι και εμφανίζονται σπυράκια. Για να τα απαλλαγείτε, δεν αρκεί να χρησιμοποιείτε μάσκες και λοσιόν. Είναι απαραίτητο να ανοίξετε τους πόρους και για αυτό πρέπει να ξέρετε πώς να κάνετε ατμόλουτρο για το πρόσωπο.

    Συνταγές ατμού για ακμή:

      Χαμομήλι με αλάτι. Ζεσταίνουμε 700 ml νερού στη σόμπα και προσθέτουμε 10 g ξηρών λουλουδιών χαμομηλιού. Καλύψτε το δοχείο με καπάκι και αφήστε το να σιγοβράσει για 2 λεπτά. Σουρώνουμε και ρίχνουμε το ζωμό σε ένα μεγάλο μπολ. Ρίχνουμε 20 g θαλασσινού αλατιού στο υγρό και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι μέχρι να διαλυθούν οι κρύσταλλοι. Καθίστε πάνω από ένα μπολ διαλύματος με μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας. Καθίστε στον ατμό για 3-7 λεπτά. Μετά το μπάνιο, μπορείτε να κάνετε ένα τρίψιμο με αλάτι, σόδα και σαπούνι αφρού.

    Σόδα. Αυτή η συνταγή χρησιμοποιείται μόνο εάν έχετε λιπαρό δέρμα επιρρεπές στην ακμή. Ρίξτε 20 g μαγειρικής σόδας σε ένα μπολ με ένα λίτρο βραστό νερό. Ανακατέψτε το διάλυμα και καθίστε πάνω του. Θυμηθείτε να καλύψετε το κεφάλι σας με μια πετσέτα, αυτό θα αποτρέψει τη διασπορά του ατμού προς τα πλάγια και περισσότερα ζεστά σταγονίδια θα εισέλθουν στο πρόσωπό σας. Καθίστε πάνω στον ατμό για 5 λεπτά και μπορείτε να εφαρμόσετε τη μάσκα ζύμης. Θα σφίξει τους πόρους σας. Για να το προετοιμάσετε, ρίξτε 20 g μαγιάς σε ένα μπολ και ρίξτε 50 ml νερό. Όταν εμφανιστεί ο αφρός, απλώς μεταφέρετέ τον στο πρόσωπό σας.

    Τσουκνίδα. Αυτό το βότανο είναι από καιρό γνωστό για τις καθαριστικές του ιδιότητες. Για τη διαδικασία, ρίξτε 1000 ml νερού σε μια μεγάλη κατσαρόλα και προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας φύλλα τσουκνίδας. Αφήστε να βράσει και αφήστε το να καλυφθεί χωρίς θέρμανση για 5 λεπτά. Όταν τα φύλλα έχουν ηρεμήσει, στραγγίστε το υγρό και καθίστε πάνω από μια κατσαρόλα με αυτό το θεραπευτικό διάλυμα. Καλύψτε τον εαυτό σας με ένα πανί και αναπνέετε τσουκνίδες για 7 λεπτά.

  • Καλέντουλα. Στην ιατρική, η καλέντουλα χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των πνευμάτων και των ανοιχτών πληγών. Διακρίνεται από τις αντισηπτικές του ιδιότητες. Αυτό το βότανο χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία της ακμής. Σε συνδυασμό με ατμόλουτρα, θα μπορείτε να αφαιρέσετε γρήγορα μικρά εξανθήματα ή μεμονωμένα αποστήματα. Για να προετοιμάσετε το μπάνιο, ρίξτε 20 g λουλουδιών καλέντουλας με βραστό νερό (χρειάζονται 750 ml) και αφήστε το κάτω από το καπάκι για 20 λεπτά. Σουρώνουμε το ζωμό και ξαναβάζουμε τη φωτιά. Καθίστε πάνω από τον ατμό με μια πετσέτα στο κεφάλι σας για 3-5 λεπτά. Χρησιμοποιήστε οποιαδήποτε λοσιόν.

  • Ατμόλουτρα για σπυράκια στο πρόσωπο

    Οι κωμωδίες είναι ένα κοινό πρόβλημα όχι μόνο για τους εφήβους, αλλά και για τους ενήλικες. Η εμφάνιση τέτοιων κουκκίδων μπορεί να προκληθεί από υπερβολικά μεγεθυνμένους πόρους και από μεγάλη έκκριση σμήγματος. Μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να αφαιρέσετε κωμωδίες, ακόμη και χρησιμοποιώντας μάσκες φιλμ και ειδικά σοβάδες. Σε αυτήν την περίπτωση, τα ατμόλουτρα συνιστώνται για το πρόσωπο..

    Συνταγές ατμού Blackhead:

      Φιλύρα. Για να προετοιμάσετε το διάλυμα, ρίξτε μια χούφτα ανθισμένο linden με ένα λίτρο βραστό νερό και μαγειρέψτε για 2 λεπτά. Αφαιρέστε τα λουλούδια από το υγρό και μεταφέρετε σε ένα μεγάλο μπολ. Καθίστε πάνω από τον ατμό για 5 λεπτά, καλύπτοντας τα μαλλιά σας με μια πετσέτα. Καθίστε μπροστά από έναν καθρέφτη και απλώστε ταινία στη μύτη, τα μάγουλα και το πηγούνι σας. Κόψτε το γύψο, το περιεχόμενο των πόρων θα παραμείνει στην κολλητική πλευρά.

    Ρόουαν. Πάρτε μια χούφτα φρούτα και αλέστε τα σε ένα μύλο κρέατος. Απλώστε το μείγμα στο πανί και πιέστε όλο το χυμό. Θα πρέπει να έχετε 50 ml πορτοκαλιού υγρού. Ρίξτε το σε ένα λίτρο βραστό νερό και καθίστε πάνω από το δοχείο. Καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και καθίστε πάνω από τον ατμό.

    Γουόρτ του Αγίου Ιωάννη Παρασκευάστε 20 g ξηρών συστατικών σε μια μεγάλη κατσαρόλα. Το νερό χρειάζεται 1 λίτρο. Αφήστε το ζωμό στη φωτιά για 2 λεπτά. Σουρώστε το μείγμα και τοποθετήστε το στο τραπέζι. Καθίστε και καλύψτε τον εαυτό σας με μια κουβέρτα ή πετσέτα μπάνιου. Καθίστε πάνω από τον ατμό για 3 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, αποσυμπιέστε το περιεχόμενο των πόρων. Για να τα περιορίσετε, τρίψτε την επιδερμίδα με πάγο φτιαγμένο από αφέψημα χαμομηλιού.

    Ορρός. Ρίχνουμε ένα λίτρο ξινού γάλακτος ορού γάλακτος σε μια κατσαρόλα και το βράζουμε. Καθίστε πάνω από ένα δοχείο υγρού με μια κουβέρτα πάνω από το κεφάλι σας. Καθίστε στον ατμό για 5 λεπτά. Πάρτε το χρόνο σας για να σκουπίσετε το πρόσωπό σας. Εφαρμόστε λίγο πλιγούρι βρώμης και τρίψτε τις πιο προβληματικές περιοχές. Πλύνετε το δέρμα σας και τρίψτε το με γραφίτη.

  • Μείγμα λαδιού. Ρίχνουμε 1200 ml νερού σε μια κατσαρόλα και βράζουμε. Προσθέστε 1 ml αμυγδαλέλαιο και μερικές σταγόνες πορτοκαλιού και λάδι μέντας στο βραστό υγρό. Καθίστε πάνω από μια κατσαρόλα και αναπνέετε στον ατμό για 5 λεπτά, θυμηθείτε να καλύψετε τα μαλλιά σας με ένα πανί. Σκουπίστε το πρόσωπό σας με πάγο και μετά τονωτικό.

  • Ατμόλουτρα για το δέρμα του προσώπου από τις ρυτίδες

    Οι ηλικιωμένες γυναίκες δεν πρέπει επίσης να εγκαταλείπουν τα ατμόλουτρα. Όταν χρησιμοποιούνται σωστά, μπορούν να κάνουν το δέρμα νεότερο και να τονώσει. Για να αφαιρέσετε την χαλαρότητα και να απαλύνει τις ρυτίδες, μετά από ατμόλουτρα, συνιστάται να κάνετε μασάζ με φυτικά και αιθέρια έλαια.

    Συνταγές ατμού ατμού κατά των ρυτίδων:

      Με τριαντάφυλλο. Ρίξτε ένα λίτρο νερό και μια χούφτα ροδοπέταλα σε μια μεγάλη κατσαρόλα. Προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι δεντρολίβανου. Καθίστε πάνω από τον ατμό για 7 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, λερώστε το πρόσωπό σας με μια πετσέτα και απλώστε ένα μείγμα ελαιολάδου και εκχυλίσματος βάλσαμου λεμονιού. Τρέξτε τα δάχτυλά σας κατά μήκος των γραμμών μασάζ, αποφεύγοντας το υπερβολικό τέντωμα του δέρματος. Στην περιοχή του ρινοβολικού τριγώνου, αγγίξτε με τα δάχτυλά σας.

    Με αρκεύθου. Ρίξτε μια χούφτα βελόνες αρκεύθου σε ένα μεταλλικό δοχείο και ρίξτε ένα λίτρο βραστό νερό. Βάλτε φωτιά και σιγοβράστε για 5 λεπτά. Στραγγίστε το υγρό σε άλλο δοχείο και καθίστε πάνω του. Είναι απαραίτητο ο ατμός να εισέλθει στο πρόσωπο. Πρέπει να καθίσετε σε μια κατσαρόλα για 5 λεπτά. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια αντιγηραντική κρέμα ή μάσκα στο πρόσωπό σας..

    Με πορτοκάλι. Πάρτε ένα πορτοκάλι και κόψτε το σε μικρές φέτες μαζί με το δέρμα. Ρίχνουμε ένα πορτοκάλι σε μια κατσαρόλα και ρίχνουμε σε 1000 ml νερό. Βάλτε φωτιά και σιγοβράστε για 2 λεπτά. Τοποθετήστε το πορτοκάλι σε ένα σουρωτήρι και πιέστε όλο το χυμό στο ζωμό. Καθίστε πάνω από μια κατσαρόλα και καλύψτε τα μαλλιά σας με ένα σεντόνι. Η διαδικασία διαρκεί 5 λεπτά. Μετά το μπάνιο, μην τεντώνετε το δέρμα και μην το στεγνώνετε. Απλώς σβήστε την υπόλοιπη υγρασία με χαρτοπετσέτες.

  • Με αλόη. Ξεφλουδίστε τρία φύλλα αλόης. Αλέστε τον πολτό σε ένα μπλέντερ και ρίξτε τον σε ένα λίτρο βραστό νερό. Ανακατέψτε με ένα κουτάλι και καθίστε πάνω από το υγρό στον ατμό. Η διαδικασία διαρκεί 5 λεπτά. Καλύψτε τον εαυτό σας με μια κουβέρτα για να αποτρέψετε την εξάπλωση του ατμού. Μετά το χειρισμό, σκουπίστε το πρόσωπό σας με παγάκι και κάντε μασάζ.

  • Πώς να κάνετε σωστά ένα ατμόλουτρο

    Το ατμόλουτρο είναι μια απλή και προσιτή διαδικασία που δεν απαιτεί συγκεκριμένες γνώσεις και δεξιότητες. Υπάρχουν όμως κανόνες που τηρούν τους οποίους θα το κάνετε πιο αποτελεσματικό..

    Κανόνες ατμού:

      Πριν από τη διαδικασία, αξίζει να αφαιρέσετε τα υπολείμματα καλλυντικών και βρωμιάς από το πρόσωπο. Συνιστάται να εφαρμόζετε μια λιπαρή κρέμα κάτω από τα μάτια. Το δέρμα είναι πολύ ξηρό σε αυτήν την περιοχή και ο ατμός μπορεί να το καταστρέψει..

    Μην βάζετε το πρόσωπό σας πολύ κοντά σε βραστό νερό, καθώς αυτό θα ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο εγκαυμάτων. Για τη διαδικασία, επιτρέπεται η χρήση εισπνευστήρα ατμού. Θα κάνει τον χειρισμό ασφαλέστερο..

    Για τη διαδικασία, συνιστάται η χρήση σμάλτων μπολ και γλάστρες. Δεν μπορείτε να φτιάξετε δίσκους και να προετοιμάσετε αφέψημα σε πιάτα αλουμινίου. Μην ρίχνετε ζωμούς και υγρά σε πλαστικά δοχεία..

    Για να αποφύγετε τη διασπορά του ατμού γύρω από το δωμάτιο και περισσότερο από αυτό να φτάσει εκεί, καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα, συνδέοντας τις άκρες του με τις λαβές του ταψιού.

  • Για γυναίκες με ξηρό δέρμα, η διαδικασία πρέπει να πραγματοποιείται όχι περισσότερο από μία φορά κάθε 14 ημέρες. Το δίκαιο σεξ με λιπαρό δέρμα μπορεί να καταφύγει σε χειραγώγηση μία φορά την εβδομάδα. Οι γυναίκες με ρυτίδες πρέπει να μουλιάζουν μία φορά το μήνα..

  • Πώς να φτιάξετε ατμόλουτρο για το δέρμα του προσώπου - παρακολουθήστε το βίντεο:

    Ατμόλουτρο για το πρόσωπο: πώς να το κάνετε στο σπίτι

    Ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπο είναι μια απλή και εξαιρετικά ευεργετική διαδικασία για το δέρμα. Και το καλύτερο είναι ότι μπορείτε (και πρέπει!) Να το κάνετε στο σπίτι, με τα χέρια σας. Σε αυτό το άρθρο, θα εξηγήσουμε γιατί είναι χρήσιμο και πώς να κάνετε σωστά ένα ατμόλουτρο. Επίσης, θα σας πούμε πολλές πολυτελείς συνταγές, αφού χρησιμοποιήσετε τις οποίες το δέρμα σας θα πει μια μεγάλη "Ευχαριστώ"!

    Γιατί το ατμόλουτρο είναι καλό για το πρόσωπό σας;?

    Φυσικά, υπάρχουν άνθρωποι που απλά πρέπει να πλένουν το πρόσωπό τους δύο φορές την ημέρα για την ομορφιά του δέρματος τους. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι κατάλληλο μόνο για γενετικούς νικητές που, εκ φύσεως, κληρονόμησαν μια επιδερμίδα με στενούς πόρους και φυσιολογική έκκριση λίπους. Οι περισσότεροι πρέπει ακόμη να καταβάλουν μεγαλύτερη προσπάθεια.

    Το γεγονός είναι ότι το δέρμα μας παράγει συνεχώς ένα μυστικό που το ενυδατώνει και το προστατεύει από εξωτερικές απειλές. Ωστόσο, το χόριο δεν μπορεί πάντα να υπολογίσει σωστά πόσο λίπος τελικά χρειαζόμαστε και από καιρό σε καιρό παράγει πάρα πολύ. Ως αποτέλεσμα, φράζει στους πόρους. Συνδυάστε το με σκόνη μακιγιάζ και έχετε την τέλεια συνταγή ακμής και σπυρακιών. Ωστόσο, μπορείτε να αποφύγετε την εμφάνισή τους: πρέπει να καθαρίζετε τακτικά το δέρμα, χρησιμοποιώντας ατμόλουτρα για το πρόσωπο.

    Πώς ένα ατμό προσώπου βοηθά το δέρμα σας?

    Όταν όλη αυτή η βρωμιά που βρίσκεται στους πόρους είναι σε στερεή κατάσταση, είναι σχεδόν αδύνατο να το συμπιέσετε. Επιπλέον, είναι επικίνδυνο για το δέρμα. Μπορείτε εύκολα να το καταστρέψετε και να μολύνετε την πληγή με βακτήρια σχεδόν αμέσως..

    Η προοπτική δεν είναι ευχάριστη. Αλλά μετά από ένα ατμόλουτρο, η κατάσταση βελτιώνεται σημαντικά: λόγω της υψηλής υγρασίας και της θερμότητας, το βύσμα λάσπης αρχίζει να μαλακώνει στο πονηρό και οι πόροι διογκώνονται.

    Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι ο φελλός από λίπος, σκόνη και καλλυντικά βγαίνει από μόνος του ή μπορεί να συμπιεστεί από ελαφρά πίεση στο δέρμα..

    Πώς το ατμό προσώπου βοηθά το δέρμα:

    • Καθαρισμός Ο ατμός ανοίγει πόρους και βοηθά στη χαλάρωση της συσσώρευσης βρωμιάς για βαθύτερο καθαρισμό. Το άνοιγμα των πόρων μαλακώνει επίσης την ακμή, καθιστώντας ευκολότερη την αφαίρεση.
    • Αυτό προάγει την κυκλοφορία του αίματος. Ο συνδυασμός ζεστού ατμού και αυξημένης εφίδρωσης διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Η αυξημένη ροή αίματος θρέφει και οξυγονώνει το δέρμα σας. Το αποτέλεσμα είναι μια φυσική, υγιή λάμψη.
    • Ο ατμός σκοτώνει βακτήρια. Το άνοιγμα των πόρων επιτρέπει την απελευθέρωση νεκρών κυττάρων του δέρματος, βακτηρίων και άλλων ακαθαρσιών που φράζουν τους πόρους και συμβάλλουν στην ακμή.
    • Η διαδικασία ξεκλειδώνει τους πόρους. Το σμήγμα παράγεται από τους σμηγματογόνους αδένες σας. Και είναι μια φυσική διαδικασία για την προστασία του δέρματος και των μαλλιών. Και όταν το σμήγμα εισέρχεται σε ανοιχτούς πόρους, δημιουργεί έδαφος αναπαραγωγής για βακτήρια και προκαλεί ακμή και σπυράκια.
    • Ο ατμός ενυδατώνει το δέρμα. Βοηθά στην αύξηση της παραγωγής φυσικού ελαίου ενυδατώνοντας φυσικά το πρόσωπο.
    • Βελτιώνει την απορρόφηση των κρεμών από το δέρμα. Αυτή η διαδικασία βοηθά το δέρμα να απορροφήσει καλύτερα προϊόντα περιποίησης του δέρματος - κρέμες, ορούς κ.λπ. Ο ατμός αυξάνει την απορροφητικότητα του δέρματος. Αυτό σημαίνει ότι κερδίζετε περισσότερα χρήματα για τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος σας μετά από ατμό προσώπου.
    • Ο ατμός βοηθά το δέρμα να παράγει κολλαγόνο και ελαστίνη. Η αυξημένη ροή αίματος κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας προάγει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα γίνεται πιο ελαστικό και νεανικό.
    • Ηρεμεί. Η αίσθηση του ζεστού ατμού στο πρόσωπο είναι χαλαρωτική. Προσθέστε αρώματα με βότανα ή αιθέρια έλαια για να κάνετε ατμόλουτρο για το πρόσωπό σας όχι μόνο χρήσιμο, αλλά και πολύ ευχάριστο.
    • Είναι φθηνό και προσιτό. Δεν χρειάζεται να ξοδεύετε μεγάλα χρήματα για ένα μοντέρνο πρόσωπο στο σπα. Για να απολαύσετε καθαρό δέρμα και όλα τα οφέλη του, απλώς κάντε ατμόλουτρο στο σπίτι.

    Στην πραγματικότητα, χάρη σε αυτό, οι κοσμετολόγοι συνιστούν να κάνετε καθαρισμό προσώπου, έχοντας προηγουμένως πραγματοποιήσει μια τέτοια διαδικασία. Όχι μόνο το λουτρό απλοποιεί πολύ τη διαδικασία καθαρισμού, αλλά το καθιστά όσο το δυνατόν ασφαλέστερο, ελαχιστοποιώντας τυχόν πιθανότητες τραυματισμού..

    Χαμάμ στο σπίτι: πώς να το κάνετε μόνοι σας

    Ψάχνετε έναν τρόπο βελτίωσης του παιχνιδιού περιποίησης της επιδερμίδας σας που δεν ξεπερνά τον προϋπολογισμό σας; Ένα ατμόλουτρο στο σπίτι είναι μια τέτοια θεραπεία και θα σας πούμε πώς να το κάνετε μόνοι σας. Καθαρίζει, θρέφει το δέρμα και το κάνει να αισθάνεται πολυτελές.

    Πώς να φτιάξετε ατμόλουτρο: οι καλύτερες τεχνικές

    Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να κάνετε ατμόλουτρο στο σπίτι. Υπάρχουν γρήγορες και χαμηλού κόστους μεθόδους, καθώς και ακριβές και πολύπλοκες. Φυσικά, καθένας από αυτούς διαφέρει ως προς το αποτέλεσμα και τη διαδικασία προετοιμασίας του. Και θα σας πούμε για τα πιο διάσημα από αυτά.

    Ο κλασικός τρόπος: ατμόλουτρο πάνω από ένα μπολ ή νεροχύτη

    Πάρτε μια μεγάλη χνουδωτή πετσέτα και επιλέξτε ένα άνετο μέρος για τη διαδικασία σας. Η άνεση είναι πολύ σημαντική. Επομένως, εάν κάνετε ατμόλουτρο πάνω από το νεροχύτη, τότε θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια καρέκλα ή σκαμπό που θα παρέχει το επιθυμητό ύψος.

    1. Ασφαλίστε τα μαλλιά σας έτσι ώστε να μην κρέμονται πάνω από το πρόσωπό σας. Καθαρίστε το πρόσωπό σας με ένα απαλό δέρμα απολεπιστή. Επίσης, μην ξεχάσετε να καθαρίσετε το δέρμα του λαιμού σας με τον ίδιο τρόπο.
    2. Ρίξτε 4 έως 6 φλιτζάνια νερό σε μια κατσαρόλα ή βραστήρα. Βράστε τα.
    3. Προσθέστε μια χούφτα βότανα στο μπολ όταν βράσει το νερό. Το αποξηραμένο χαμομήλι, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε σε οποιοδήποτε φαρμακείο, είναι τέλειο.
    4. Μειώστε τη θερμότητα, καλύψτε και σιγοβράστε το μείγμα σε χαμηλή φωτιά για άλλα 2-3 λεπτά.
    5. Ρίξτε καλά το έτοιμο νερό μπάνιου σε ένα νεροχύτη ή μπολ Εάν χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια, ήρθε η ώρα να προσθέσετε μερικές σταγόνες στο νερό.
    6. Καθίστε, τοποθετήστε το μπολ μπροστά σας, ρίξτε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας και μια κατσαρόλα. Κρατήστε το πρόσωπό σας 15 εκατοστά πάνω από το νερό.
    7. Σηκώστε ή χαμηλώστε το κεφάλι σας έτσι ώστε το δέρμα να αντιμετωπίζεται με ατμό σε λίγο πολύ υψηλή θερμοκρασία. Σηκώστε περιοδικά τη γωνία της πετσέτας για να κρυώσει ελαφρώς.
    8. Εκτελέστε τη διαδικασία για 5-10 λεπτά.

    Χαμάμ με ζεστές πετσέτες: γρήγορη και εύκολη

    Αυτός είναι ένας πολύ απλός και γρήγορος τρόπος για να έχετε σχεδόν το ίδιο αποτέλεσμα. Φυσικά, η αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου θα είναι χαμηλότερη, αλλά αυτή η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιείται τουλάχιστον κάθε μέρα. Δεν θα ξοδέψει πολύ χρόνο και προσπάθεια.

    • Πάρτε μια πετσέτα και ενεργοποιήστε τη βρύση με ζεστό νερό.
    • Όταν είναι αρκετά ζεστό, γεμίστε ένα νεροχύτη ή μπολ με αρκετό νερό για να μουλιάσετε μια πετσέτα μέσα σε αυτό. Προσθέστε τα αγαπημένα σας βότανα στο νερό, εάν θέλετε.
    • Ασφαλίστε τα μαλλιά σας έτσι ώστε να μην πέσει στο πρόσωπό σας.
    • Καθαρίστε το πρόσωπο και το λαιμό σας με ένα ήπιο απολεπιστικό.
    • Μουλιάστε μια πετσέτα σε ζεστό νερό και στύψτε την έτσι ώστε η πετσέτα να παραμείνει ελαφρώς υγρή.
    • Καθίστε σε μια άνετη καρέκλα ή ξαπλώστε στο κρεβάτι. Βάλτε μια πετσέτα πάνω από το πρόσωπό σας.
    • Ρυθμίστε την πετσέτα έτσι ώστε να καλύπτει ολόκληρο το πρόσωπό σας, συμπεριλαμβανομένων των ματιών σας. Αφήστε μόνο τη μύτη, η οποία θα πρέπει να την κοιτάξει.
    • Εκτελέστε τη διαδικασία για περίπου 5 λεπτά.

    Οι καλύτερες συνταγές ατμού για το πρόσωπο

    Τώρα, ήρθε η ώρα να μοιραστείτε μερικές δροσερές και ασυνήθιστες συνταγές ατμού για το πρόσωπό σας. Επιπλέον, όχι μόνο βοηθούν στη βελτίωση της γενικής κατάστασης του δέρματός σας, αλλά και σας ενθαρρύνουν. Εξάλλου, αυτά τα μίγματα μυρίζουν απίστευτα!

    Αποξηραμένα βότανα

    Θα χρειαστείτε αποξηραμένα βότανα. Για παράδειγμα φασκόμηλο, γλάσο, χαμομήλι, θυμάρι και αιθέρια έλαια (προαιρετικά). 1 λίτρο βραστό νερό, πετσέτα.

    1. Συνδυάστε τα αποξηραμένα βότανα σε ένα μεγάλο μπολ και προσθέστε 3-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο (εάν υπάρχει).
    2. Ρίχνουμε βραστό νερό πάνω από το μείγμα και τοποθετούμε το μπολ στο τραπέζι.
    3. Τοποθετήστε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας και απολαύστε έναν καταπραϋντικό ατμό από βότανα για 5 έως 10 λεπτά.

    Αυτή η θεραπεία όχι μόνο χαλαρώνει σε κρύο καιρό, αλλά είναι επίσης πολύ ευεργετική για το δέρμα σας..

    Θαλασσινό αλάτι

    Θα χρειαστείτε 100 γραμμάρια αλάτι μπάνιου ή θαλασσινό αλάτι. 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο. Για παράδειγμα, μέντα, ευκάλυπτος ή λεβάντα. 40 g αποξηραμένων βοτάνων της επιλογής σας. Μπολ και πετσέτα.

    1. Βάλτε αλάτι σε ένα μπολ και ανακατέψτε με αποξηραμένα βότανα.
    2. Προσθέστε αιθέρια έλαια και ανακατέψτε καλά.
    3. Ρίξτε όλο αυτό το μείγμα με 1 λίτρο ζεστού νερού.
    4. Τοποθετήστε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας και απολαύστε έναν καταπραϋντικό ατμό από βότανα για 5 έως 10 λεπτά.

    Αυτή είναι μια εξαιρετική συνταγή για να στεγνώσει τα σπυράκια και να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος..

    Χαμάμ για το πρόσωπο στο σπίτι

    Τα ατμόλουτρα βελτιώνουν την κατάσταση όλων των τύπων δέρματος. Προωθούν την εξάλειψη των επιβλαβών ουσιών, καθαρίζουν τους πόρους και ενεργοποιούν τις διαδικασίες ανάκτησης σε κυτταρικό επίπεδο. Εάν χρησιμοποιείτε μια ποικιλία φαρμακευτικών βοτάνων για την προετοιμασία των λουτρών, αυτό θα βοηθήσει στη βελτίωση του χρώματος του δέρματος, θα το αναζωογονήσει, θα του δώσει φρεσκάδα και άνεση, θα το θρέψει με βιταμίνες και μέταλλα.

    Γιατί το ατμόλουτρο είναι καλό για το δέρμα σας

    Η θεραπευτική διαδικασία έχει το ακόλουθο αποτέλεσμα:

    • Αφαιρεί το στρώμα του νεκρού δέρματος με παλιά κύτταρα.
    • Απαλύνει τα λιπαρά βύσματα, τα απαλλάσσει.
    • Αφαιρεί επιβλαβείς, τοξικές ουσίες.
    • Ενισχύει τα τριχοειδή αγγεία.
    • Εξαλείφει τη φλεγμονή, φλύκταινες.
    • Εμπλουτίζει την επιδερμίδα με θρεπτικά συστατικά.
    • Διατηρεί την κανονική ισορροπία νερού.

    Κανόνες μαγειρικής

    Προκειμένου τα ατμόλουτρα να δώσουν θετικό αποτέλεσμα, πρέπει να τηρείτε πολλούς κανόνες, συγκεκριμένα:

    • Καθαρίστε το δέρμα του προσώπου από καλλυντικά.
    • Καρφώστε τα μαλλιά σας, βάλτε τα σε έναν κόμπο.
    • Απλώστε την κρέμα στην ευαίσθητη περιοχή κάτω από τα βλέφαρα, ώστε να μην την βλάψετε με ατμό.
    • Κλείστε τα μάτια σας, γείρετε το κεφάλι σας πάνω από ένα μπολ, καλύψτε τον εαυτό σας με μια πετσέτα.
    • Κάντε τη διαδικασία για αρκετά λεπτά, ανάλογα με τον τύπο του δέρματος. Ξηρό και ευαίσθητο δέρμα - 3 έως 5 λεπτά. Λιπαρό και συνδυασμένο - 10-15 λεπτά.
    • Μετά τη συνεδρία, πλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό, λιπάνετε το πρόσωπό σας με ενυδατική κρέμα.
    • Η συχνότητα της διαδικασίας είναι από 3 έως 5 φορές το μήνα.

    Βότανα για την προετοιμασία ατμόλουτρων

    Για ατμόλουτρο χρησιμοποιείται ποικιλία βοτάνων, ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας. Με αυξημένη ξηρότητα, συνιστάται η χρήση χαμομηλιού, μαϊντανού, βάλσαμου λεμονιού. Για λιπαρό δέρμα, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε σημύδα, τσουκνίδα, χαμομήλι, καλέντουλα. Για το συνδυασμένο - μέντα, τέφρα στο βουνό, φικελίνη. Για ηλικία που σχετίζεται με το ξεθώριασμα του δέρματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θυμάρι, φασκόμηλο, coltsfoot.

    Αποδοτικότητα

    Ένα ατμόλουτρο παρασκευασμένο με βότανα ή αιθέρια έλαια έχει σύνθετο αποτέλεσμα και επιλύει πολλά προβλήματα ταυτόχρονα.

    Δράση ατμού

    Συνιστάται ένα ευρύ δοχείο για το ατμόλουτρο. Για τους σκοπούς αυτούς, μπορείτε να επιλέξετε μια κατσαρόλα τριών λίτρων. Γεμίζεται στη μέση με νερό, φωτίζεται, βράζει και χύνεται ένας φαρμακευτικός ζωμός. Αφού βράσει το νερό, σχηματίζεται ατμός. Βάλτε την κατσαρόλα στο τραπέζι, καλύψτε το κεφάλι και τους ώμους σας με μια κουβέρτα ή πετσέτα, γείρετε το κεφάλι σας πάνω από τον ατμό.

    Αυτό που έχουμε ως αποτέλεσμα της έκθεσης σε ατμόλουτρο

    Καθαρισμός Τα τοιχώματα των πόρων μαλακώνουν, γεγονός που συμβάλλει στην καλύτερη απομάκρυνση των σμηγματογόνων αποθέσεων και των τοξινών.
    Θεραπευτική αγωγή. Ο ατμός περιέχει φαρμακευτικές ουσίες που καταπραΰνουν τον ερεθισμό.
    Ξανάνιωμα. Η ανανέωση των κυττάρων ενεργοποιείται, το χρώμα και η ανακούφιση της επιδερμίδας βελτιώνονται.
    Ευεξία. Η αναπνευστική οδός καθαρίζεται και είναι πιο υγιεινή.
    Αρωματοθεραπεία. Το νευρικό σύστημα ενισχύεται, αυξάνεται η αντίσταση του σώματος σε καταστάσεις άγχους.

    Θερμές κομπρέσες

    Οι θερμές κομπρέσες είναι κατάλληλες για εκείνους για τους οποίους αντενδείκνυται ατμόλουτρο. Διεισδύουν στα βαθιά στρώματα του δέρματος, ανοίγουν πόρους και ομαλοποιούν την έκκριση σμήγματος. Για τη συμπίεση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ελατήριο ή καθαρό νερό, εγχυμένο με φαρμακευτικά βότανα. Βυθίστε μια γάζα ή βαμβακερό πανί στο υγρό, απλώστε στο πρόσωπο, το λαιμό, κρατήστε το για 30 λεπτά. Η διαδικασία καθαρίζει το δέρμα, ηρεμεί το νευρικό σύστημα. Μπορεί να γίνει στο σπίτι.

    Αντενδείξεις

    1. Τα ατμόλουτρα δεν συνιστώνται για ατομική δυσανεξία.
    2. Η παρουσία τραυμάτων, ρωγμών, περικοπών, εγκαυμάτων.
    3. Με αυξημένη ανάπτυξη τριχών προσώπου.
    4. Λεπτά, εύθραυστα αγγεία.
    5. Ασταθής πίεση.
    6. Αναπνευστικές ασθένειες.

    Χαμάμ για το πρόσωπο: σπιτικές συνταγές

    Ένα ατμόλουτρο βοηθά στον καθαρισμό της επιδερμίδας από τοξικές ουσίες, ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες σε κυτταρικό επίπεδο, εξαλείφει τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, ξεφλουδίζει.

    Ατμόλουτρο Χαμομήλι Ακμής

    Η διαδικασία έχει τονωτικό αποτέλεσμα στο πρόσωπο, αντιστέκεται στην εμφάνιση της ακμής, καταπολεμά τα υπάρχοντα, ενεργοποιεί το σχηματισμό φυσικού κολλαγόνου, αποκαθιστά τη νεότητα, τη φρεσκάδα. Προσθέστε 3-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου σε ένα ποτήρι φρεσκοκομμένο ζωμό φασκόμηλου, τοποθετήστε το υγρό σε ένα μπολ, καθαρίστε το πρόσωπό σας από καλλυντικά, γείρετε το κεφάλι σας πάνω από τον ατμό, καλύπτοντάς το με μια πετσέτα. Μείνετε σε αυτήν την κατάσταση για 7-10 λεπτά, λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού και τις υπάρχουσες αντενδείξεις. Τέλος, πλύνετε με κρύο νερό και μετά εφαρμόστε μια θρεπτική κρέμα.

    Ατμόλουτρο για τον καθαρισμό των πόρων

    Οι διαδικασίες καθαρισμού πρέπει να γίνονται περιοδικά για όλους τους τύπους δέρματος του προσώπου. Τονώνουν, ομαλοποιούν την ισορροπία του νερού, βελτιώνουν το χρώμα και αυξάνουν την ελαστικότητα του προσώπου. Ανακατέψτε το κορδόνι και τη σημύδα σε ίσες αναλογίες, πάρτε μία κουταλιά της σούπας. μεγάλο. σκουπίστε τα βότανα, ρίξτε 200 ml. βραστό νερό, επιμείνετε, προσθέστε 3 σταγόνες τριαντάφυλλο. Διάρκεια ατμού - 5-7 λεπτά.

    Δροσιστικά με δυόσμο

    Εάν θέλετε να καθαρίσετε το δέρμα σας από επιβλαβείς ουσίες, να αναζωογονήσετε και να αναζωογονήσετε το πρόσωπό σας, ετοιμάστε ένα ατμόλουτρο με μέντα. Μια τέχνη. μεγάλο. Ρίξτε βότανα με ένα λίτρο βραστό νερό, αφήστε για 7-10 λεπτά. Κρατήστε το κεφάλι σας πάνω από τον ατμό για 11 λεπτά. Σκουπίστε το δέρμα με ένα υγρό βαμβάκι, εφαρμόστε ένα θρεπτικό μέσο.

    Για ακμή με καλέντουλα

    Ο παράγοντας καταπολεμά τη μόλυνση, θεραπεύει προβληματικές περιοχές και σταματά τη φλεγμονή. Ετοιμάστε φυτικό αφέψημα με βάση την καλέντουλα (μία κουταλιά της σούπας βότανα ανά 200 ml βραστό νερό), προσθέστε 3-5 σταγόνες πεύκου αιθέρα. Γείρετε το κεφάλι σας πάνω από τον ατμό, κρατήστε το για 3-5 λεπτά, αφού περάσει ο χρόνος, τελειώστε τον καθαρισμό. Εάν υπάρχουν σπυράκια, πρέπει να τρίβονται με βορικό αλκοόλ.

    Από σπυράκια με yarrow

    Αυτή η διαδικασία θα απομακρύνει τις τοξίνες, θα εξαλείψει τις κωμόνες, θα απαλλαγεί από σμηγματογόνα βύσματα, θα ανοίξει πόρους και θα αυξήσει την πρόσβαση οξυγόνου στα κύτταρα. Μια τέχνη. μεγάλο. Ρίχνουμε το yarrow με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήνουμε για 2-3 λεπτά, λυγίζουμε πάνω στον ατμό, (θερμαίνουμε την έγχυση εάν είναι απαραίτητο), περιμένουμε 11 λεπτά. Αφού παρέλθει ο χρόνος, διανείμετε το αλεύρι βρώμης σε προβληματικές περιοχές, μετά από 2-3 λεπτά, ο καθαρισμός ολοκληρώνεται.

    Για ξηρό δέρμα

    Η χρήση λουτρού παραφίνης θα ανακουφίσει το δέρμα από αυξημένη ξηρότητα, θα εξαλείψει τις ρυτίδες, το ξεφλούδισμα, τον ερεθισμό και το πρήξιμο. Μια τέχνη. μεγάλο. Ζεσταίνουμε την παραφίνη σε υδατόλουτρο, προσθέτουμε 3 ml. αμυγδαλέλαιο και 1-2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας. Απλώστε το περιεχόμενο ζεστό στην προβληματική επιφάνεια χρησιμοποιώντας μια καλλυντική σπάτουλα, περιμένετε 20 λεπτά και μετά αφαιρέστε.

    Για κανονικό δέρμα

    Το ατμόλουτρο θα βελτιώσει το χρώμα του φυσιολογικού δέρματος, θα παρατείνει τη νεανικότητά του και θα απαλλαγεί από ίχνη κόπωσης και γραμμών έκφρασης. Σε μία Τέχνη. μεγάλο. elderberry προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού. ψιλοκομμένη ρίζα μαϊντανού, ανακατέψτε, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε το να βράσει για 10-12 λεπτά. Προσθέστε 3 σταγόνες πατσουλί αιθέρα στο ζωμό, γείρετε το κεφάλι σας πάνω από τον ατμό, παραμείνετε σε αυτήν τη θέση για 5-7 λεπτά και μετά απλώστε μια πετσέτα βουτηγμένη σε κρύο νερό στο πρόσωπό σας.

    Για λιπαρό δέρμα

    Ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπο θα βοηθήσει στον καθαρισμό του λιπαρού δέρματος, στην εξάλειψη της ακμής, της ακμής, στην ανακούφιση της αυξημένης λιπαρότητας, της ερυθρότητας. Ετοιμάστε τσουκνίδα, προσθέστε 1-2 σταγόνες αιθέρα σανταλόξυλου, την ίδια ποσότητα πορτοκαλί αιθέρα. Κρατήστε το πρόσωπο καθαρισμένο από καλλυντικά πάνω από ατμό για 7-8 λεπτά και μετά πλύνετε με κρύο νερό.

    Για συνδυασμένο δέρμα

    Ένα ατμόλουτρο με μαγειρική σόδα είναι μια αποτελεσματική θεραπεία που αποκαθιστά το χρώμα της επιδερμίδας συνδυασμού, καταπολεμά τις κωμόνες και συσφίγγει τους διευρυμένους πόρους. Ένα κουταλάκι του γλυκού. Πλέντε χύστε ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμείνετε, προσθέστε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντου. Η διαδικασία ατμού διαρκεί 5-8 λεπτά.

    Τώρα ξέρετε πώς να κάνετε ατμόλουτρα για το πρόσωπό σας στο σπίτι και να επιλέξετε τις καλύτερες συνταγές για τον εαυτό σας.

    Κριτικές

    Εκατερίνα, 31 ετών.

    Είμαι ένα νεαρό, όμορφο κορίτσι, με όμορφο, απαλό δέρμα. Από καιρό σε καιρό κάνω ατμόλουτρα για να καθαρίσω τους πόρους, τα διατηρώ για μικρό χρονικό διάστημα, λίγα λεπτά. Στη συνέχεια, εφαρμόζω μια θρεπτική κρέμα.

    Χρησιμοποιώ ατμόλουτρα χαμομηλιού και καλέντουλας ως καθαριστικό και αναζωογονητικό. Το κάνω δύο φορές το μήνα. Φαίνομαι πολύ καλά.

    Έχω λιπαρό τύπο χόριου. Για τον καθαρισμό χρησιμοποιώ ζωμό τσουκνίδας. Ως αποτέλεσμα, η λιπαρότητα του δέρματος μειώνεται, η ακμή εξαφανίζεται.

    Χρησιμοποιώ τσουκνίδα ως καθαριστικό για το πρόσωπο, κάνω ατμόλουτρο για λίγα λεπτά.

    Ναταλία, 53 ετών.

    Έχω έναν συνδυασμένο τύπο δερμάτων, μερικές φορές εμφανίζεται ακμή. Ένα ατμόλουτρο με σόδα με βοηθά. Οι διογκωμένοι πόροι γίνονται σχεδόν αόρατοι, αφαιρούνται οι επιβλαβείς ουσίες.

    Τύποι Της Ακμής

    Πυώδης Ακμή